Luisteren naar je lichaam. Over verdriet, vertragen en thuiskomen bij jezelf Ik was afgelopen week naar mijn eerste Reiki 1 les en ik ontdekte daar twee soorten verdriet. Niet ineens, niet luid maar aanwezig. Al heel lang aanwezig. Ik kende verdriet in mijn lichaam zonder dat ik wist waar het vandaan kwam. Ik had het er vaker […]
Vertragen, voelen en luisteren naar je lichaam Meer lezen »
Ik was moe.Niet de versie “even rust nodig”. Maar echt leeg. Op. En toch ging ik door. Ik hield ballen in de lucht die vaak niet eens van mij waren.Verantwoordelijkheden. Verwachtingen. Rollen.En hoe leger ik werd, hoe harder ik bleef lopen. Via intensief innerlijk werk in 2025 ben ik gaan kijken:welke ballen draag ik eigenlijk? Ik
Ik was niet moe. Ik was leeg. Meer lezen »
Een hoofd druk en vol.Ik herken het. Ik heb ook zo’n hoofd. Het zorgt voor heel veel onrust. Niet alleen in dat hoofd, ook in mijn lichaam. Zodanig dat niets lijkt te lukken, wat ik ook probeer. Ik luisterde naar iedereen om me heen. Alle meningen, tips hoe iets aan te pakken als ondernemer zijnde, overtuigingen
Van een druk en vol hoofd naar jezelf leiden van binnenuit Meer lezen »
Ademen is een snelle manier om je zenuwsysteem te laten ontspannen. Een middel die iedereen bij zich heeft en constant toegang toe heeft. Laat mij je even meenemen. Het hoofdOns hoofd staat best veel ‘aan’, in de zin van constant prikkels oppakken, gedachte erover hebben. Het lezen van dit bericht (en mogelijk de vele berichten
Ademen is een snelle manier om je zenuwsysteem te laten ontspannen Meer lezen »
In een eerdere blogpost deelde ik kort wat vertragen voor mij betekent en gebruikte ik de metafoor van de Maas om dit nog duidelijker te maken. Deze metafoor is trouwens terug te vinden op mijn instagram. Misschien ben je nieuwsgierig geworden, vooral na het bekijken van de video, naar waarom werken met paarden zo bijzonder
Wat het paard jou kan leren over vertragen Meer lezen »
Ik word tijdens mijn trainingen met de paarden regelmatig gewezen op het feit dat mijn tempo te hoog ligt. Ik mag het rustiger aan doen en vertragen. Als ik namelijk vertraag, wordt het een stuk makkelijker om mijn grote paard goed te rijden. Vertragen. Wat is dat eigenlijk? De bekende ChatGPT zegt hier het volgende
Vertragen. Wat is dat eigenlijk? Meer lezen »
Ken je het spreekwoord Wat aandacht krijgt, groeit ? Wist je dat de Wet van Aantrekking eigenlijk vrijwel hetzelfde is als dit spreekwoord?Er gaat een wereld voor je open als je deze begrijpt EN het leven wordt een stukje simpeler. Ik zag hem eerst niet zo. Nu is het me helemaal helder. En het enthousiasme wat
Wat aandacht krijgt, groeit. En dat wilt iedereen, toch? Meer lezen »
Daar lig ik dan, op het gras in een ligstoel met mijn hond aan m’n zijde, het boek van Susan Smit ‘De wijsheid van de heks’ te lezen. Een boek dat mij raakt, die mij pakt, waar ik enorm veel herkenning uit haal en geïnspireerd door raak. Op een gegeven moment schrijft ze over de
Ik voel mij schuldig Meer lezen »
Ik heb een aantal jaren terug een cursus gevolgd binnen de Positieve Gezondheid stroom. Ik neem jullie in deze blog graag mee in een kort stukje theorie hierover. Machteld Huber is grondlegger van de positieve gezondheid stroom, een stroming waar de focus op het geheel ligt in plaats van allemaal afzonderlijke delen EN waar de
Positieve gezondheid in combinatie met opstellingen en de paarden Meer lezen »
Opstellingen. Eigenlijk kun je het zo letterlijk nemen. Je neemt voorwerpen die je een bepaalde naam geeft en legt deze in een ruimte neer. Vervolgens ga je er heen kijken, erop staan en voelen in je lijf. Je kunt alles opstellen. Zo ging ik een opstelling doen met de tarieven van mijn aanbod. Ja, ook
Mijn hoofd heeft een naam gekregen … Meer lezen »
