Ik word tijdens mijn trainingen met de paarden regelmatig gewezen op het feit dat mijn tempo te hoog ligt. Ik mag het rustiger aan doen en vertragen. Als ik namelijk vertraag, wordt het een stuk makkelijker om mijn grote paard goed te rijden.
Vertragen. Wat is dat eigenlijk?
De bekende ChatGPT zegt hier het volgende over: de definitie van “vertragen” is het proces waarbij iets minder snel gaat of bewust langzamer wordt gemaakt.
Heel eerlijk, hier heb ik niet veel aan. Sorry ChatGPT, ik ga verder zoeken.
Women Online schrijft in hun artikel over vertragen dat het belangrijk is om af en toe te vertragen, omdat onze geest en ons lichaam gestrest raken door de constante stroom van nieuws. Ze schrijven dat het makkelijk is om te denken dat we ‘alles’ moeten doen.
Oh boy, hoe vaak hoor ik dit niet om me heen, zowel privé als bij ondernemers. Overal bij willen zijn, het druk hebben omdat er zoveel moet gebeuren. Don’t get me wrong, ook ik maakte me er schuldig aan. Misschien nog steeds wel, op momenten!
Wat het artikel van Women Online goed aankaart, is het stellen van prioriteiten. Is ‘alles’ echt een prioriteit? Wedden dat je antwoord “nee” zal zijn! Hoe komt het dan dat we het zo druk blijven houden? Dat de to-do-lijstjes nooit af lijken te komen? Dat we uitkijken naar de vakantieperiode, maar dat het als ondernemer zelfs dan moeilijk is om ‘niets’ te doen?
Flow Magazine schrijft in hun artikel: ‘Het betekent dat je minder moet en meer mag'” een zin die wat mij betreft de kern raakt: vertragen brengt je de tijd om je leven op jouw manier in te richten, in plaats van op de manier van anderen.
Deze zin, in combinatie met het stellen van prioriteiten, vormt voor mij een mooie definitie van vertragen. En ik zie, hoor en voel hoeveel mensen hier behoefte aan hebben. Het gaat samen met het leven op jouw manier leiden.
Ook jij kunt weer regisseur worden van je eigen leven. Sta je ervoor open om samen met mij en mijn paardenkudde de diepere lagen in jezelf te ontdekken en meer te bereiken zonder te veel te doen? Klik dan hier voor de mogelijkheden.
Liefs,
Kyra