Ademen is een snelle manier om je zenuwsysteem te laten ontspannen. Een middel die iedereen bij zich heeft en constant toegang toe heeft. Laat mij je even meenemen. Het hoofdOns hoofd staat best veel ‘aan’, in de zin van constant prikkels oppakken, gedachte erover hebben. Het lezen van dit bericht (en mogelijk de vele berichten […]
Ademen is een snelle manier om je zenuwsysteem te laten ontspannen Meer lezen »
In een eerdere blogpost deelde ik kort wat vertragen voor mij betekent en gebruikte ik de metafoor van de Maas om dit nog duidelijker te maken. Deze metafoor is trouwens terug te vinden op mijn instagram. Misschien ben je nieuwsgierig geworden, vooral na het bekijken van de video, naar waarom werken met paarden zo bijzonder
Wat het paard jou kan leren over vertragen Meer lezen »
Ik word tijdens mijn trainingen met de paarden regelmatig gewezen op het feit dat mijn tempo te hoog ligt. Ik mag het rustiger aan doen en vertragen. Als ik namelijk vertraag, wordt het een stuk makkelijker om mijn grote paard goed te rijden. Vertragen. Wat is dat eigenlijk? De bekende ChatGPT zegt hier het volgende
Vertragen. Wat is dat eigenlijk? Meer lezen »
Ken je het spreekwoord Wat aandacht krijgt, groeit ? Wist je dat de Wet van Aantrekking eigenlijk vrijwel hetzelfde is als dit spreekwoord?Er gaat een wereld voor je open als je deze begrijpt EN het leven wordt een stukje simpeler. Ik zag hem eerst niet zo. Nu is het me helemaal helder. En het enthousiasme wat
Wat aandacht krijgt, groeit. En dat wilt iedereen, toch? Meer lezen »
Daar lig ik dan, op het gras in een ligstoel met mijn hond aan m’n zijde, het boek van Susan Smit ‘De wijsheid van de heks’ te lezen. Een boek dat mij raakt, die mij pakt, waar ik enorm veel herkenning uit haal en geïnspireerd door raak. Op een gegeven moment schrijft ze over de
Ik voel mij schuldig Meer lezen »
Ik heb een aantal jaren terug een cursus gevolgd binnen de Positieve Gezondheid stroom. Ik neem jullie in deze blog graag mee in een kort stukje theorie hierover. Machteld Huber is grondlegger van de positieve gezondheid stroom, een stroming waar de focus op het geheel ligt in plaats van allemaal afzonderlijke delen EN waar de
Positieve gezondheid in combinatie met opstellingen en de paarden Meer lezen »
Opstellingen. Eigenlijk kun je het zo letterlijk nemen. Je neemt voorwerpen die je een bepaalde naam geeft en legt deze in een ruimte neer. Vervolgens ga je er heen kijken, erop staan en voelen in je lijf. Je kunt alles opstellen. Zo ging ik een opstelling doen met de tarieven van mijn aanbod. Ja, ook
Mijn hoofd heeft een naam gekregen … Meer lezen »
In 2017 ontdekte we in blijde verwachting te zijn van ons 1e kindje. Boven verwachting ging dit heel snel, om ons heen was dit namelijk niet vanzelfsprekend. En dan. Positive test, we worden ouders, we krijgen een kind. ‘Als alles goed gaat’. Dat was een gedachte die heel sterk aanwezig was in mijn hoofd. Zo
Een naam heeft het niet gekregen maar de woorden zijn wel gevallen … Meer lezen »
Trust me, ik weet zeker dat we allemaal wel een ritueel hebben. Wat maakt dat ik dat denk? Je leest het hieronder … Wat zijn rituelen? Rituelen worden gekenmerkt door ritme en herhaling. Ze kunnen allemaal verschillende vormen hebben. Denk aan de familiediners met de feestdagen of het moment voordat je gaat slapen. Nog even naar
Review: De rijkdom van rituelen Meer lezen »
Een bijzondere titel, vinden jullie ook niet? Wat heeft het een met het ander te maken? En Wat maakt dat ik mijn 3e blog hierover ga schrijven? Ik ga eerst antwoord geven op de 3e vraag en stiekem komen we vanzelf bij het antwoord op vraag 1 en 2. Als je het mij vraagt is
Emotionele ontwikkeling en de impact op ons gewicht Meer lezen »
